{"id":3220,"date":"2025-07-24T17:53:07","date_gmt":"2025-07-24T17:53:07","guid":{"rendered":"https:\/\/comprodiverso.com\/?p=3220"},"modified":"2025-07-31T15:42:49","modified_gmt":"2025-07-31T15:42:49","slug":"elementos-que-debe-tener-lactario-sala-de-lactancia-oficina-mexico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comprodiverso.com\/es\/inclusion-laboral\/elementos-que-debe-tener-lactario-sala-de-lactancia-oficina-mexico\/","title":{"rendered":"Elementos que debe tener la sala de lactancia en la oficina"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Una sala de lactancia o lactario es vital en las empresas que tengan en su plantilla a personal que requiera alimentar a sus beb\u00e9s, aqu\u00ed recopilamos algunos elementos indispensables que debe tener este lugar en una oficina.<\/h4>\n\n\n\n<p>M\u00e1s all\u00e1 del cumplimiento legal,<strong> las empresas mexicanas reconocen la importancia de crear ambientes laborales que faciliten la lactancia, pues esto es un factor clave para la retenci\u00f3n del talento<\/strong> y la promoci\u00f3n de un <strong>entorno laboral inclusivo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Con base en la normatividad y gracias a las entrevistas que <strong>ComproDiverso<\/strong> realiz\u00f3 con varias madres latinoamericanas, <strong>estos son los elementos esenciales en una sala de lactancia<\/strong>. <strong><a href=\"https:\/\/comprodiverso.com\/es\/afiliaciones\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/comprodiverso.com\/es\/afiliaciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PARA VER LA SESI\u00d3N &#8220;PROMOCI\u00d3N Y BUENAS PR\u00c1CTICAS EN LA LACTANCIA DENTRO DEL \u00c1MBITO LABORAL&#8221;, AF\u00cdLIATE A COMPRODIVERSO. <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Privacidad total <\/h4>\n\n\n\n<p>El <strong>espacio<\/strong> debe ser <strong>privado y exclusivo<\/strong>, alejado de zonas de paso. <strong>Idealmente, necesita medir m\u00ednimo de 3 a 6 metros cuadrados, estar insonorizado y la puerta debe tener seguro.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Comodidad y equipo esencial<\/h4>\n\n\n\n<p>Para ello es necesario tener:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>un<strong> sill\u00f3n c\u00f3modo<\/strong> (ergon\u00f3mico, con respaldo y reposabrazos) que no incluya telas, sino materiales como vinipiel, pl\u00e1stico u otros lavables;<\/li>\n\n\n\n<li>una <strong>mesa auxiliar<\/strong> para el extractor y los accesorios;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>enchufes<\/strong> accesibles y seguros para el extractor el\u00e9ctrico;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>garraf\u00f3n<\/strong> con agua o cualquier otra forma de acceso a agua potable.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Higiene <\/h4>\n\n\n\n<p>Es vital que la sala de lactancia cuente con:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>fregadero con tarja<\/strong>, jab\u00f3n y toallas de papel;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>superficies f\u00e1ciles de limpiar<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>toallitas desinfectantes<\/strong> disponibles;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>bote de basura con tapa y pedal<\/strong> para los desechos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Almacenamiento seguro para la leche<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>La leche materna requiere cuidados especiales<\/strong>, sobre todo en lo que respecta a la temperatura a la que se debe mantener para su conservaci\u00f3n. Para ello es necesario:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>refrigerador con congelador exclusivo<\/strong> y <strong>limpio<\/strong>, etiquetado claramente para leche materna;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>extractor de leche esterilizable<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>esterilizador<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>espacio para que se puedan <strong>etiquetar<\/strong> los recipientes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Creaci\u00f3n de un ambiente agradable<\/h4>\n\n\n\n<p>Un espacio c\u00f3modo mejora la experiencia de lactancia, es por eso que es necesaria:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>iluminaci\u00f3n suave<\/strong> y c\u00e1lida;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>buena ventilaci\u00f3n<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>decoraci\u00f3n sencilla<\/strong> y relajante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1180\" height=\"1316\" src=\"https:\/\/comprodiverso.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/sasla-de-lactancia-edited.jpg\" alt=\"sala de lactancia elementos m\u00ednimos\" class=\"wp-image-3415\" srcset=\"https:\/\/comprodiverso.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/sasla-de-lactancia-edited.jpg 1180w, https:\/\/comprodiverso.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/sasla-de-lactancia-edited-269x300.jpg 269w, https:\/\/comprodiverso.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/sasla-de-lactancia-edited-918x1024.jpg 918w, https:\/\/comprodiverso.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/sasla-de-lactancia-edited-768x857.jpg 768w, https:\/\/comprodiverso.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/sasla-de-lactancia-edited-11x12.jpg 11w\" sizes=\"auto, (max-width: 1180px) 100vw, 1180px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Elementos m\u00ednimos de una sala de lactancia de acuerdo a la <em>Gu\u00eda para la instalaci\u00f3n y funcionamiento de salas de lactancia<\/em> \/ Foto: Secretar\u00eda del Trabajo y Previsi\u00f3n Social<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 dice la ley mexicana sobre estos espacios?<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Proteger y garantizar el derecho a la lactancia<\/strong> no solo da cumplimiento a los <strong>lineamientos legales<\/strong>, sino que propicia el bienestar de las personas. <strong><a href=\"https:\/\/comprodiverso.com\/es\/afiliaciones\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/comprodiverso.com\/es\/afiliaciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">AF\u00cdLIATE A COMPRODIVERSO PARA VER LA SESI\u00d3N &#8220;PROMOCI\u00d3N Y BUENAS PR\u00c1CTICAS EN LA LACTANCIA DENTRO DEL \u00c1MBITO LABORAL&#8221;. <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En M\u00e9xico existen distintas regulaciones que tienen como <strong>directrices generales la promoci\u00f3n de la lactancia de manera exclusiva dentro de los primeros seis meses<\/strong> y el <strong>acceso a dos descansos extraordinarios diarios de media hora cada uno durante el periodo de lactancia<\/strong> <strong>en un espacio exclusivo <\/strong>y con las caracter\u00edsticas ya mencionadas arriba.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La <strong>Constituci\u00f3n Pol\u00edtica de los Estados Unidos Mexicanos garantiza en el art\u00edculo 123 <\/strong>que durante el periodo de lactancia se dar\u00e1n <strong>dos descansos extraordinarios por d\u00eda de media hora cada uno<\/strong>.  <\/li>\n\n\n\n<li>La <strong>Ley Federal del Trabajo, en el art\u00edculo 170<\/strong>, establece un <strong>descanso de seis semanas anteriores y seis posteriores al parto<\/strong>. Adem\u00e1s, durante seis meses del periodo de lactancia, se garantizan <strong>dos reposos extraordinarios por d\u00eda, de media hora cada uno, para alimentar a sus hijos en un lugar adecuado e higi\u00e9nico que designe la empresa, o bien, cuando esto no sea posible, previo acuerdo con la empresa, se reducir\u00e1 en una hora su jornada de trabajo durante el periodo se\u00f1alado<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>La <strong>Ley General de la Salud<\/strong>, en su <strong>art\u00edculo 64<\/strong>, adem\u00e1s de <strong>incentivar que la leche sea el alimento exclusivo durante seis meses y complementario hasta avanzado el segundo a\u00f1o de vida, impulsa la instalaci\u00f3n de lactarios en los centros de trabajo de los sectores p\u00fablico y privado<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>La <strong>Ley del Seguro Social, en el art\u00edculo 94, y la Ley del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado, en el art\u00edculo 39<\/strong>, recuperan la normativa del periodo de lactancia de seis meses y los descansos ya mencionados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son las desventajas y posibles consecuencias de no tener una sala de lactancia adecuada?<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>No contar con una sala de lactancia puede generar algunas desventajas significativas.<\/strong> Las personas lactantes podr\u00edan enfrentar un <strong>estr\u00e9s considerable<\/strong> al no tener un lugar digno y privado para extraerse leche, lo que a menudo lleva a una <strong>disminuci\u00f3n de la productividad<\/strong> y un <strong>aumento del ausentismo<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, la falta de apoyo puede resultar en la <strong>p\u00e9rdida de talento valioso<\/strong>, ya que las personas podr\u00edan buscar lugares que ofrezcan condiciones para poder tener un <strong>equilibrio entre su vida laboral y familiar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Al tratarse de un derecho garantizado por legislaci\u00f3n nacional e internacional, su incumplimiento puede derivar en <strong>multas econ\u00f3micas de hasta $500,000 en caso de una auditor\u00eda de la Secretar\u00eda del Trabajo y Previsi\u00f3n Social<\/strong> y la <strong>no certificaci\u00f3n de la NMX-025, la Norma Mexicana de Igualdad Laboral y No Discriminaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfSab\u00edas cu\u00e1les son los elementos que debe tener una sala de lactancia? <\/h4>\n\n\n\n<p>Fuentes: Gobierno de M\u00e9xico (<a href=\"https:\/\/www.gob.mx\/stps\/articulos\/sabias-que-la-ley-federal-del-trabajo-lft-protege-tus-derechoslaborales-desde-tu-embarazo-y-en-el-periodo-de-lactancia\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">1 <\/a> y <a href=\"https:\/\/www.gob.mx\/cms\/uploads\/attachment\/file\/613760\/Guia_de_Lactancia_Materna_en_el_Lugar_de_Trabajo.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">2<\/a>), <em><a href=\"https:\/\/www.gob.mx\/cms\/uploads\/attachment\/file\/613760\/Guia_de_Lactancia_Materna_en_el_Lugar_de_Trabajo.pdf\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.gob.mx\/cms\/uploads\/attachment\/file\/613760\/Guia_de_Lactancia_Materna_en_el_Lugar_de_Trabajo.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gu\u00eda para la instalaci\u00f3n y funcionamiento de salas de lactancia<\/a><\/em> y <a href=\"https:\/\/www.diputados.gob.mx\/LeyesBiblio\/pdf\/LFT.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ley Fedral del Trabajo<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Investigaci\u00f3n realizada por Mildred P\u00e9rez de la Torre, Jos\u00e9 Manuel R\u00edos y Rodrigo Hern\u00e1ndez Vera<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre lo que no puede faltar en una sala de lactancia y las consecuencias de que no exista este espacio en una oficina.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3261,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[70,71,72,73],"class_list":["post-3220","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inclusion-laboral","tag-diversidad","tag-equidad","tag-inclusion","tag-inclusion-laboral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3220","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3220"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3220\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3502,"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3220\/revisions\/3502"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3261"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}