{"id":3700,"date":"2025-08-25T14:25:28","date_gmt":"2025-08-25T14:25:28","guid":{"rendered":"https:\/\/comprodiverso.com\/?p=3700"},"modified":"2025-09-08T15:09:48","modified_gmt":"2025-09-08T15:09:48","slug":"premiers-secours-psychologiques-emotionnels-quest-ce-que-cest-et-a-quoi-cela-sert-il","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comprodiverso.com\/fr\/sante-mentale\/premiers-secours-psychologiques-emotionnels-quest-ce-que-cest-et-a-quoi-cela-sert-il\/","title":{"rendered":"Premiers secours \u00e9motionnels : qu'est-ce que c'est et \u00e0 quoi \u00e7a sert ?"},"content":{"rendered":"<h4 class=\"wp-block-heading\">Les premiers secours \u00e9motionnels peuvent \u00eatre tr\u00e8s utiles dans le cadre du travail. C'est pourquoi nous vous expliquons ce qu'ils sont et ce qu'ils font.<\/h4>\n\n\n\n<p>Il y a plus d'une situation de travail qui peut nous mettre dans une situation o\u00f9 nous pouvons <strong>stress<\/strong> et heureusement<strong> des premiers secours psychologiques sont disponibles<\/strong>qui <strong>nous permettent de canaliser \u00e0 temps les situations \u00e9motionnelles <\/strong>qui se produisent dans un bureau. Ces outils<strong> peuvent \u00eatre fournis par toute personne qualifi\u00e9e pour les fournir<\/strong>Les <strong>\u00e9tapes avant l'intervention d'un professionnel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Qu'est-ce que les premiers secours \u00e9motionnels et quels sont leurs objectifs ?<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Les premiers secours \u00e9motionnels ne sont pas une th\u00e9rapie dispens\u00e9e par un psychologue, mais une phase d'intervention rapide.<\/strong> que l'on donne \u00e0 une personne qui vient d'avoir un accident. <strong>\u00e9pisode de stress<\/strong> ou traumatisante.<strong> Ils sont bas\u00e9s sur les principes de l'observation, de l'\u00e9coute et de la connexion. <\/strong>Cela permet \u00e0 l <strong>la personne affect\u00e9e peut se calmer<\/strong> et se sentent plus en s\u00e9curit\u00e9 et plus stables.<\/p>\n\n\n\n<p>Le Dr Fany Lucero Gonz\u00e1lez Carmona a expliqu\u00e9 \u00e0 l'\u00e9quipe de ComproDiverso qu'il y a quatre <strong>les objectifs<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>stabiliser le fonctionnement psychologique <\/strong>par la recherche des besoins fondamentaux afin d'\u00eatre en mesure de les satisfaire et de <strong>promouvoir progressivement leur autonomie<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>r\u00e9duire le stress<\/strong> en v\u00e9hiculant la s\u00e9curit\u00e9, le calme et le confinement ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>r\u00e9tablir le fonctionnement psychologique, autonome et adaptatif <\/strong>\u00e0 la situation ;<\/li>\n\n\n\n<li>faciliter la <strong>l'acc\u00e8s \u00e0 d'autres niveaux de soins psychologiques<\/strong>si n\u00e9cessaire.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Que faire et ne pas faire en mati\u00e8re de premiers secours psychologiques ?<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Lorsque vous intervenez, c'est de mani\u00e8re appropri\u00e9e :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00e9couter<\/strong> sous la forme de <strong>empathique<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>demander l'autorisation d'approcher <\/strong>l'autre et l'accepter inconditionnellement ;<\/li>\n\n\n\n<li>maintenir un<strong> distance confortable<\/strong> que vous vous sentez tous les deux bien ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>permettre \u00e0 toutes les \u00e9motions de s'exprimer<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>conna\u00eetre les d\u00e9tails de la situation<\/strong> la personne concern\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>D'autre part, <strong>l'intervention ne doit pas<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>envahir l'espace personnel <\/strong>et \u00e9tablir un contact physique ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>pr\u00e9parer des r\u00e9ponses pr\u00e9\u00e9tablies<\/strong> qui ne sont pas totalement adapt\u00e9es \u00e0 la situation dans laquelle la personne vit ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>minimiser<\/strong> les <strong>\u00e9motions<\/strong> et des questions.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le 21e si\u00e8cle est une \u00e9poque o\u00f9 il est important qu'il y ait des lieux de travail o\u00f9 les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale ne sont pas pris \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. <\/p>\n\n\n\n<p>Il y a quelques <strong>recommandations pour pr\u00e9venir les \u00e9pisodes de stress dans l'environnement de travail<\/strong>.<strong> <\/strong>Selon le Dr Gonz\u00e1lez Carmona, certains d'entre eux sont :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>cr\u00e9er des espaces s\u00fbrs <\/strong>dialogue ;<\/li>\n\n\n\n<li>ont un<strong> la communication assertive<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>promouvoir un <strong>le leadership empathique<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>identifier les domaines d'opportunit\u00e9<\/strong> de l'organisation dans l'optimisation des processus.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le Dr Gonz\u00e1lez Carmona sugg\u00e8re \u00e9galement que<strong> L'accompagnement \u00e9motionnel sur le lieu de travail peut prendre les formes suivantes<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>conna\u00eetre les strat\u00e9gies de respiration et de relaxation<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>modifier l'environnement <\/strong>la main-d'\u0153uvre si n\u00e9cessaire ;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>suivi<\/strong> et le lien avec les cas o\u00f9 le soutien psychologique d'un professionnel est n\u00e9cessaire. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Comment les premiers secours \u00e9motionnels peuvent-ils nous aider dans le cadre de la Journ\u00e9e mondiale de pr\u00e9vention du suicide ?<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Le 10 septembre est la journ\u00e9e mondiale de la pr\u00e9vention du suicide<\/strong>Cette date est comm\u00e9mor\u00e9e depuis 2003. A l'heure actuelle <strong>est organis\u00e9 par l'Association internationale pour la pr\u00e9vention du suicide (IASP) et approuv\u00e9 par l'Organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS).<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Cette journ\u00e9e sert \u00e0 <strong>r\u00e9duire la stigmatisation et sensibiliser au probl\u00e8me du suicide<\/strong> est un ph\u00e9nom\u00e8ne qui peut \u00eatre \u00e9vit\u00e9. <strong>Le slogan pour cette date de 2025 est \"Changing the narrative\".<\/strong>dans le but de&nbsp;<strong>cr\u00e9er une culture de compr\u00e9hension et de soutien<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Selon les donn\u00e9es de l'Institut national de la statistique et de la g\u00e9ographie (Inegi), <strong>au Mexique, le taux de suicide jusqu'en 2023 est de 6,8 personnes pour 100 000.<\/strong>. En outre, certaines des donn\u00e9es les plus r\u00e9v\u00e9latrices sont que les <strong>81% de ces d\u00e9c\u00e8s \u00e9taient des hommes.<\/strong>. En revanche, les groupes d'\u00e2ge dans lesquels cette situation est la plus fr\u00e9quente sont les suivants <strong>groupe d'\u00e2ge 20-39 ans<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Avant de mettre fin \u00e0 ses jours, une personne peut passer par deux phases : les id\u00e9es suicidaires et la tentative de suicide.<\/strong> Il est important de mettre cette question sur la table car elle nous permet de comprendre que <strong>il faut \u00e9couter sans juger<\/strong>. De m\u00eame, il est essentiel de<strong> promouvoir des espaces s\u00fbrs<\/strong> o\u00f9 parler de sant\u00e9 mentale n'est pas tabou.<\/p>\n\n\n\n<p>Dernier point, mais non des moindres, <strong>Au Mexique, il existe une ligne t\u00e9l\u00e9phonique d'urgence o\u00f9 il est possible de recevoir un premier conseil psychologique. Le num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone est le 800 911 2000.<\/strong> Dans le cas des personnes vivant en <strong>Ville de Mexico<\/strong>dispose \u00e9galement de la <strong>num\u00e9ro d'appel d'urgence pour la pr\u00e9vention du suicide<\/strong>Pour communiquer avec elle, vous devez composer <strong>*0311 ou 55 5658 1111<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Saviez-vous qu'il existe des premiers secours \u00e9motionnels qui peuvent s'av\u00e9rer tr\u00e8s utiles en cas de crise ?<\/h4>\n\n\n\n<p>Recherches et r\u00e9daction par Jos\u00e9 Manuel R\u00edos et Mildred P\u00e9rez de la Torre<\/p>\n\n\n\n<p>Avec des informations provenant de <a href=\"https:\/\/www.paho.org\/es\/campanas\/dia-mundial-prevencion-suicidio-2024\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Organisation panam\u00e9ricaine de la sant\u00e9<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.inegi.org.mx\/contenidos\/saladeprensa\/aproposito\/2024\/EAP_Suicidio24.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">INEGI<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.gob.mx\/lineadelavida\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gouvernement du Mexique<\/a> y <a href=\"https:\/\/humanetcorp.com\/primeros-auxilios-psicologicos-en-las-empresas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Humanet<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9couvrez ce qu'il faut faire lorsque vous prodiguez des premiers soins \u00e9motionnels sur le lieu de travail.<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":3710,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[83],"tags":[73],"class_list":["post-3700","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-mental","tag-inclusion-laboral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3700","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3700"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3700\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3824,"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3700\/revisions\/3824"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/comprodiverso.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}